Rehabilitacija ne podrazumijeva brigu samo o okom vidljivom stanju pacijenta jer se tumor mozga i medicinske metode liječenja mogu negativno odraziti i na:

• učenje
• pamćenje
• pozornost
• koncentraciju
• planiranje
• donošenje odluka
• prosuđivanje
• promjene raspoloženja

No, kao i kod fizičkih nuspojava, postoje načini uspješnog rješavanja ovih poteškoća. Ovdje vam navodimo neke primjere vježbi i aktivnosti koje možete raditi samostalno i svakodnevno. Primjenom različitih vježbi za mentalne aktivnosti može doći do značajnog ublaživanja simptoma te poboljšanja gore navedenih funkcija.
Donošenjem odluke da ćete svakodnevno odvojiti vrijeme (koliko možete) za primjenu nekih od vježbi i aktivnosti za poboljšanje moždanih funkcija vi aktivno sudjelujete u svom liječenje te preuzimate dio kontrole nad teškom situacijom u kojoj se nalazite.

Kako si pomoći?

• Šećite i provodite vrijeme na svježem zraku koliko god možete
• Čitajte – dnevno pročitajte barem 1 kratak članak u novinama, kratku priču i sl.
• Pišite – pišite dnevnik, svaki dan zapišite nekoliko misli koje su vam pale na pamet, pišite pjesme, kratke priče… Ništa od napisanog ne morate zadržati niti ikome pokazati.
• Crtajte – svaki dan si uzmite malo vremena da pogledate oko sebe i nacrtate nešto što vam se svidjelo – biljku, predmet, osobu…
• Rješavajte križaljke, osmosmjerke, zagonetke
• Tijekom obroka pokušajte imenovati što više sastojaka u jelima koje jedete
• Igrajte društvene igre s prijateljima
• Radite vježbe mentalne gimnastike (brain gym) koje možete pronaći na internetu

 

Ukoliko biste željeli više informacija o navedenim aktivnostima i tome kako ih uklopiti u svoj raspored, slobodno nam to recite pa ćemo pokušati osmisliti način da vam damo više informacija te pomognemo u organizaciji vremena i vježbanja.

Vidi i: Kako se pokrenuti i aktivno sudjelovati u liječenju